易筋经 基本解释

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。

易筋经造句

• 1、达摩易筋经是少林寺众僧练习练习的最早功法之一。